Тренеры

Здравствуйте! Я Стася Яснова – руководитель и основатель пространства и платформы STACY PILATES.

Больше обо мне вы можете прочитать здесь

Привет! Меня зовут Екатерина Литвинова – дипломированный инструктор по Хатха-йоге и пилатесу на мате и оборудовании.

Мне тридцать лет, десят из них я занимаюсь спортом. Начало моего пути - тренажерный зал, бег, фитнес и в свое время это приносило мне удовольствие и результат.

Позже я увлеклась практиками йоги. Медитации практиковала по несколько часов в день, меня очень увлекало и радовало состояние моего тела и внутреннего мира. Получила в этой сфере диплом и начала преподавать практики. Получала бесконечное удовольствие от радости в глазах людей , которые раскрывались на занятиях.

Но к сожалению, я получила серьёзную травму спины, после чего преподавать я просто не могла физически.

Я Алина Ханкеева, тренер пространства STACY PILATES.

Больше 10 лет я ходила в тренажерный зал, занимаясь и с тренером и самостоятельно. Поняв, что тренировки в зале уже не приносят такого удовольствия, как раньше и заметив, что начинают болеть суставы, я решила найти для себя что-то особенное-то, что будет в первую очередь сохранять и поддерживать качество тела без вреда для здоровья. Перепробовав плавание, всевозможные танцы, йогу, растяжку, я нашла именно то, что искала-это пилатес, к которому у меня было весьма скептическое отношение. С первой тренировки пилатес покорил мое сердечко. Волшебное сочетание силы, гибкости, правильного дыхания и хорошего настроения. На удивление мое и всем моим бывшим тренерам, формы, приобретенные в зале с помощью железного оборудования, остались в целости и сохранности, но уже не только без вреда для суставов, а с колоссальной пользой, потому что с пилатесом я также забыла о посещении массажиста каждую неделю с жалобами на боли в спине. Пилатес-то, что зажгло меня с первой секунды, став для меня не просто тренировками, а образом жизни.

Жить без спорта и движения было невозможно, я искала выход… искала то, что сможет вернуть мне физическое здоровье, рельеф тела и внутреннюю гармонию.

Так в мою жизнь пришел пилатес, благодаря которому я перестала жить с болью и вернула себе активную и интересную жизнь!

Пилатес - это выбор жизненного стиля. Неотъемлемая часть здоровья и радости собственного тела. Сейчас с большим удовольствием я готова передать этот опыт и подарить вам возможность жить в гармонии со своим телом!